Misture
a aveia com a água e deixe agir
por uma hora. Coloque
em um saco de algodão fino e esprema bem. Utilize o
leite no rosto e no corpo, diariamente.
Indicado para todos os tipos
de pele.
Cabelos
Você sabia que depois
de uma certa idade o cabelo escuro torna a fisionomia
pesada?O ideal
é clareá-lo nem que seja um pouquinho.
Corte-os sempre após o verão. Assim, os
fios danificados e as pontas duplas são eliminados com o
corte.
Maquiagem
Um produto
demaquilante é indispensável para a perfeita remoção de
resíduos de maquiagem no rosto.A limpeza
deve ser feita pela manhã e à noite.
Manhã:
é necessário eliminar as impurezas produzidas pela pele
durante a noite.
Noite: É
preciso retirar bem a maquiagem e as impurezas acumuladas
durante o dia.
Pele
Beba
bastante líquido, principalmente
água.
Reserve
alguns minutos para limpar, tonificar
e hidratar a sua pele.
Coma
alimentos saudáveis, como:verduras,legumes e frutas.
Durma bem e faça exercícios regularmente.
Cuide bem de seus pés!
Às
vezes nos descuidamos e esquecemos de alguns
cuidados com os nossos pés, não é verdade? Aqui vai
uma receita simples e rápida para mantê-los sempre
bonitos!
Massageie
sempre seus pés comóleo de amêndoas, de semente de
uvas ou manteiga de Karité.
Aplique antes de dormir e calce meias
de algodão.No dia seguinte eles estarão muito macios.
Postura
Apostura é um fato de
extrema importância para
prevenir problemas de coluna.Ao caminhar, devemos manter a coluna
ereta.
As pessoas que passam horas na frente do computador,
devemtomar
certos cuidados para não ter futuramente graves problemas
de coluna. Evitecarregar bolsas muito
pesadas. Quando estiver se exercitando,
procure orientação de um profissional capacitado.
Você sabia que depois
de uma certa idade o cabelo escuro torna a fisionomia
pesada?
Um produto
demaquilante é indispensável para a perfeita remoção de
resíduos de maquiagem no rosto
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